سلام دوستان
چالش لاغری و تناسب اندام میخوایم راه بندازیم اول توضیح بدم چطوری .
همیشه رقابت باعث افزایش انگیزه و تلاش میشه
یه گروه میزنیم بهم معرفی میشیم اضافه وزن و تناسب اندام مورد نظر رو هم میگیم .
تو این گروه بهم راهکار میدیم و هرشب کارایی که کردیم رو بهم میگیم . اینطوری راحت تر به هدفمون میرسیم .
خب حالا یه نظر سنجی میزارم که تو واتساپ گروه داشته باشیم یا تلگرام . بعد طبق نظر سنجی شماره برا واتساپ یا ایدی تلگرامتون رو به من بدین تا گروه بزنیم اگه دوست نداشتین کسی ببینه میتونین درخواست دوستی بدین
من خودم با تلگرام موافقم چون شاید بعضیا نخوان شمارشونو بقیه ببینه و اینکه تلگرام امکانات بیشتری چه او نوع چالش و کارای مختلف داره و اونجا هم گروهمون خیلی بزرگ تر میشه
