بیوگرافی و عکس بدون آرایش لیلا فروهر
لیلا فروهر در سال ۱۳۴۴ با فیلمهای «مراد و لاله» و «خروس جنگی» وارد سینمای ایران شد و با سن و سال کمی که داشت از پرکارترین هنرمندان ایران بشمار می‌رفت تا جایی که به او لقب «کودک خردسال سینمای ایران» را دادند. از درخشانترین فیلمهای لیلا فروهر می‌توان به فیلم سلطان قلبها به کارگردانی محمدعلی فردین اشاره کرد.
حتما در پایان ورزشتان شیر بنوشید افرادی که بعد از تمرینات ورزشی با وزنه،دو لیوان شیر می نوشند در مقایسه با افرادی که از نوشیدنی های انرژی زای حاوی شکر استفاده می کنند،عضله بیشتری ساخته و چربی بیشتری از دست می دهند. بدن بعد از یک فعالیت بسیار سخت،نیاز شدیدی به مایعات مفید دارد که این مایعات می‌تواند اثر بسیار زیادی در رفع خستگی و ماهیچه سازی داشته باشد. شیر شکلات یکی از بهترین و مفید‌ترین نوشیدنی‌هایی هستند که استقامت بدن را بالا می‌برند،همچنین آب هندوانه و گیلاس جهت کاهش درد‌های عضلانی بعد از تمرین شدید ورزشی بسیار کارآمد و مفید است. مصرف نعناع و اسانس آن با آب به مدت چند روز متوالی تاثیر مثبتی در کنترل فشار خون و عملکرد ورزشی و توانایی تنفسی در طول تمرین دارد. نوشیدنی‌های انرژی زا با دادن انرژی کاذب تاثیر مخربی بر ضربان قلب و بدن دارد و توصیه می‌شود هیچگاه این نوشیدنی‌ها را قبل و بعد از ورزش استفاده نکنید. دکتر علی صالحی،متخصص طب ورزش
با میوه و گیاهان پوست را جوان کنید بابونه این گیاه برای انواع پوست بخصوص پوست های خشک بسیار موثر بوده و تاثیر چشمگیری بر روشن شدن پوست دارد. نعناع گیاه معطر نعناع،موجب آرام بخشی پوست های خشک و مستعد آلرژی می شود. هلو خوردن و استفاده از این میوه به صورت ماسک،پوست را فوق العاده شاداب کرده و یک آب رسان بی نظیر برای انواع پوست محسوب می شود. میخک از این گیاه می توانید برای آرام بخشی پلک ها استفاده کنید. آویشن آویشن را می توان برای پوست های چرب استفاده نمود. گریپ فروت،پرتقال و لیمو این میوه های جوان کننده،برای پوست های چرب و پوست هایی که منافذی باز دارند بسیار موثر خواهند بود. سیب زمینی سیب زمینی برای کاهش چروک های زیر چشم،از بین بردن لک های پوستی و کاهش و رفع کیست های زیر چشم تاثیر فوق العاده ای دارد. هویج با هویج می توانید زخم ها را ترمیم کنید. بهار نارنج بهار نارنج آرام بخش پوست های خسته و عصبی خواهد بود. گل سرخ شاداب کننده پوست است آب انگور این میوه عالی و بی نظیر با داشتن ویتامین های زیبایی،برای چروک های پوست بسیار موثر است. خیار آرام بخش و نرم کننده پوست است. زردآلو زردآلو هم با داشتن ویتامین A، می تواند برای پوست های تحریک شده ودر مقابل آفتاب زدگی بسیار موثر واقع شود. دم کرده عرق رازیانه از این دم کرده می توانید به عنوان ضد لک،ضد چروک و البته برای موهای زائد صورت استفاده کنید. شاه تره ضد آلرژی و خارش پوست است. جعفری با جعفری،جوش ها را از بین ببرید. گشنیز و بالاخره گشنیز ،ضد خشکی پوست و خنک کننده پوست است.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز