عمل بینی

bitanaaaa

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/09

تعداد پست: 1971

بچه هادخترم فرداعمل لینی داره دکترش گفت شب یه غذای سبک مقوی بخوره له نظرتون چی بهش بدم

1400/12/07

11:25

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

parinazzz24

عضویت: 1398/09/24

تعداد پست: 11967

شام هر چی خورد خورد

قبل خواب یه لیوان شیر عسل بخوره کافیه

از یاد مبر وحشت آبانش را سرسامِ عمومی زمستانش را ای از پسِ ما ساکنِ این خاک عزیز از یاد مبر داغ جوانانش را

1400/12/07

11:26

0 نفر لایک کرده اند ...

ya_mahdi12

عضویت: 1400/01/20

تعداد پست: 3692

سوپ

جمله ای که همیشه با خودم تکرار میکنم آروم باش هیچ حاله بدی موندگار نیست تو خدا رو داری / بخاطر شرایط بد روحیم در عرض یک سال ۲۰ کیلو اضافه وزن پیدا کردم به امیده روزی که بتونم پولمو پس بگیرم و اضافه وزن نداشته باشم

1400/12/07

11:26

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

bitanaaaa

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/09

تعداد پست: 1971

شام هر چی خورد خورد قبل خواب یه لیوان شیر عسل بخوره کافیه

ممنون

1400/12/07

11:27