بچه ها من چهار شنبه معاینه و تحریک شدم از اونروز لکه بینی قهوه ای دارم امروز هم موکوس دفع کردم ولی درد و انقباض ندارم بنظرتون کی دردا شروع میشه؟؟من هنوز دو هفته وقت دارم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.