راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
این حس و حالت کاملا طبیعیه ذهن خاطرات بد و مخفی میکنه و خاطرات خوب و فقط تداعی میکنه و غمت بیشتر میشه این مرحله سوگواریه لطفا نزار با حرفای چرت که چرا جداشدی و کاش جدا نمیشدی و.....مخت و شستشو بدن چند وقت دیگه زنوگیت مثل بهار میشه انقد شاد میشی و فراموشش میکنی که انگار یه خواب بوده حتما دلیلی داشتی برا جدایی به دون فکر کن و هدفی که برا آینده داری