2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منی که میخوام برم و نمیذارن ماشینم داداشم خرید زد به نامم ولی برداشت بردش 🤣🚶🏻‍♀️

اگه وقت داری برو فردا یکی به توام این حرفو میزنها از من گفتن بود 😂😂😂

ماشین شخصی داره دختر عمت؟ بگو برام ماشین بخرید اول

نه ماشین باباش 

ما خودمون دوتا ماشین داریم هم بابام هم داداشم 

ولی واقعا برام مهم نبوده تا الان یه هدفی داشتم اون برام مهم بود میگفتم درسم تموم شه میگیرم 

اگه وقت داری برو فردا یکی به توام این حرفو میزنها از من گفتن بود 😂😂😂

دختر خاله هامو سالی ی بار براشون لباس میخرن ۱۸ و ۲۱ هستن بعد من هر هفته لباس و کیف و کفش میخرم بعد اونا گواهینامه دارن من ندارم خالم همش میگه  لذت ببر از زندگی گواهینامه بگیر و بقیع کارا دختراش بعد دختراش سالی ی بار نمیذاره از خونه بیان بیرون 🤣🤣🤣🤣

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792