اول پیش یه مشاور خوب متخصص برو مشاورخاتواده ومهارت نه گفتن و...رو بیشترکن درخودت
نمیتونی یه دقعه عوض بشی کم کم انجام بده تابازخوردهاکمتربشه وکمتراذیت بشی
واینکه گذشته هاگذشته همین که قصد تغیر داری مهمه
وحواست باشه افراط کردی دچارتفریط نشی وازون وربوم نیفتی