عزیزم راه حلش فقط خوردن زیاد هست !!!!
من لاغر بودم ،،،اینقد میخوردم مخصوصا برنج ،،،،،که معده ام گشاد شد و خود به خود چاق شدم ،،،،،البته من اشتهام خیلی زیاد بود
عزیزم تنها راهش فقط خوردن و تحرک نداشتن زیاد است !!!!
تنها دلیل چاقی افراد خوردن زیاد غذا و خوردن چربی و شیرینی و تحرک نداشتن !!