من سه چهار روز دیگه پریود میشم ولی از دیرگز لکه قهوه ای میبینم و لخته های خیلی ریز ولی سیاه ببخشید ولی انگار از ماه قبل مونده😂درد و اینام چیزی ندارن ولی لکه ها قهوه ای ان
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.