2777
2789
آره دیگه پس اینهمه راهنمایی حقوق نداره🤣

من میتونم رایگان راهنماییت کنم😁

خدایا هزارمرتبه شکر❤خدایا من روتو خیلی حساب باز کردم🧚‍ باز دم غریبه ها گرم، مارو رنگ کردن ولی نفروختن💔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خوشبحالت  


منم هنوز شروع نکردم 

ان شاالله از دهم شروع میکنم یه هفته ای هم تموم میشه


از قوی بودن خسته ام دلم یک شانه میخواهد که بی خیال همه ی دنیا به آن تکیه کنم و دلتنگی هایم را ببارم 
من با بچه اصلا نمیتونم خیییلی اذیت میشه طفلی تصمیم گرفتم امسال یه جارو و تی و گردگیری اساسی کنم فقط ...

عزیزم به نظرم ارزش نداره بچت سختی بکشه الآنم بخاطر مریضی رفت و آمدی نیست که

تمیز کار میکنن ؟منکه ب دلم نمیشینه کار کسی دیگه فقط خودم باید انجام بدم

باورت میشه دوباره کابینتارو خالی کردم و شستم ظرفاروودوباره کابینتارو پاک کردم؟

دلم برنداشت خدا قهرش نیاد

♥رو به تو سجده میکنم.....دری به کعبه باز نیست♥️
من اشپزخونه رو ۲ روزه ریختم بهم همه چی رو شستم فقط مونده ظرفارو دوباره بچینم تو کابینت بعد بیام بقیه ...

نه باباخرید با تمیزکاری قاطی میشه اگه دیرانجام بدی 

امروز جرمگیرو وایتکس و تاید و ریکا و چندمنظوره دامستوس رو قاطی کردم واااای هنوزم ک هنوزه دارم سرفه م ...

چه کار خطرناکی کردی

میدونی خطر مرگ داره دور ارجونت

هرگز اینکارو نکن

خدایا هزارمرتبه شکر❤خدایا من روتو خیلی حساب باز کردم🧚‍ باز دم غریبه ها گرم، مارو رنگ کردن ولی نفروختن💔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز