2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شوهرم غلام حلقه به گوششه

باز کن ببین چی توش نوشته؟ من یبار کلی باشوهرم اختلاف داشتیم نزدیکه دوسال همش کتکم میزد رفتم پیش دعانویس گفت جادوشده باورگن یه دعا پیدا گردم توش اسم من و شوهرم و مامانم بود از خونه مادرشوهرم پیداکردم. کلمه ها زیاد معلوم نبود انگاری تو اب انداخته بودن. 

الان درست شده؟

اره چون دعارو پیدا کردم بازش کردم باطل میشه. ولی به هیشکی هیچی نگفتم حتی شوهرم. ولی الان خودشم میگه چرا اونموقع ها من دیونه بود میزدمت. خدانگذره دعانویس گفت با اب اوردن ریختن خونتون 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792