سلام بچه ها. کی تا حالا اومیکرون گرفته. چند روزه خوب شدین. یه هفته پیش اومیکرون گرفتم. گلودرد و سرفه و... داشتم. حالا خوب شدم. فقط گاهی حالت بی اشتهایی و تهوع دارم. ممکنه از علائم اومیک باشه. یه هفته پیش این حالات رو نداشتم اصلا. چرا حالا دارم.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.