2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه دستمال بگیر یه ذره روغن ترمز بهش بزن و بمال به دندونت،یعنی در دم ساکت میشه دردت،میدومم عجیبه اما واقعیه خودم امتحان کردم،یا شیاف هم معرکس واقعا،شیاف دیکلوفناک درجا آروم میکنه

یه دستمال بگیر یه ذره روغن ترمز بهش بزن و بمال به دندونت،یعنی در دم ساکت میشه دردت،میدومم عجیبه اما ...

روغن ترمز ضرر نداره برا بدن؟؟؟ یا ابلفض 😮😮😮😮

❌باید یاد بگیری و عادت کنی که 90 درصد آدما سطح درک و فهم پایینی دارن، فرهنگشون پایینه و شعور کافی ندارن. واقعا سطح شعور اکثر آدما پایینه.      پیش به سوی سلامتی و تناسب اندام ان شاءالله 🙌 به امید خدا 🙌  عضو گروه قرمزتاپیک بامداد خمار هستم.  من میتوانم 🙌 باید به امید خدا و به سلامتی، وزنمو بیارم پایین چون خیلی اوضاع وزن و سلامتی و زیبایی اندامم ناجور شده😯 وزن شروع:82   وزن هدف:50  در حال حاضر::
روغن ترمز ضرر نداره برا بدن؟؟؟ یا ابلفض 😮😮😮😮

نمیخواد قورت بده که،یکم فقط بماله به دندون،نه من چندبار زدم خدایی درجا دردش آروم میشد،چندبارم که دسترسی نداشتم شیاف دیکلوفناک استفاده کردم محشر بود

نمیخواد قورت بده که،یکم فقط بماله به دندون،نه من چندبار زدم خدایی درجا دردش آروم میشد،چندبارم که دست ...

نه عزیزم اینکارو نکن. مواد شیمیایی مضر داره. ممکنه خدای ناکرده به مرور زمان بیماری های ناگوار ایجاد کنه. همون شیاف استفاده کنید

❌باید یاد بگیری و عادت کنی که 90 درصد آدما سطح درک و فهم پایینی دارن، فرهنگشون پایینه و شعور کافی ندارن. واقعا سطح شعور اکثر آدما پایینه.      پیش به سوی سلامتی و تناسب اندام ان شاءالله 🙌 به امید خدا 🙌  عضو گروه قرمزتاپیک بامداد خمار هستم.  من میتوانم 🙌 باید به امید خدا و به سلامتی، وزنمو بیارم پایین چون خیلی اوضاع وزن و سلامتی و زیبایی اندامم ناجور شده😯 وزن شروع:82   وزن هدف:50  در حال حاضر::
یه دستمال بگیر یه ذره روغن ترمز بهش بزن و بمال به دندونت،یعنی در دم ساکت میشه دردت،میدومم عجیبه اما ...

مرسیییی

 یه دل شکسته که نیاز داره شما نی نی سایتهابراش دعا کنید تا حاجت روا بشه😔💔
یه دستمال بگیر یه ذره روغن ترمز بهش بزن و بمال به دندونت،یعنی در دم ساکت میشه دردت،میدومم عجیبه اما ...

واقعا خوبه؟ 


 یه دل شکسته که نیاز داره شما نی نی سایتهابراش دعا کنید تا حاجت روا بشه😔💔
آره بخدا من خودمم اول وقتی داییم بهم گفت باورم نشد،اما واقعا خوبه

باشه گلم مرسی

 یه دل شکسته که نیاز داره شما نی نی سایتهابراش دعا کنید تا حاجت روا بشه😔💔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز