راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگر بزاری صندوقشفقط یکماه میزاری بعدش هر وقت خواستی در میاری اما خود بانک سه ماه میزاری من دو ساله گذاشتم تو صندوقش هر وقت میخام بر میدارم البته اول ماه باید بزاری و برداری تو صندوق
زندگی همين لحظه ای که در آن زندگی میکنیم. پس شاد باش