۵۵ کیلوام بنظرتون میتونم تو این ۱ ماه تا عید ۱۰ کیلو وزن کم کنم؟ راهکار لاغری هم اگه دارین لطفا بگیین🌹
تیکر منو ببین
تا اخر فروردین میخوام ۸ کیلو کم کنم
با کالری شماری و پیاده روی
عزیزم چرا نتونب حتما میتونی ولی توجه داشته باش که ۱۰ کیلیو بشدت لاغرت نشون میده رو ۶ و ۷ باش بهتره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
16 ساعت پیش
16 ساعت پیش
16 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز