2777
2789
آره دقیقا معده جم میشه یه مدت رعایت کنی و چیزی که برا من اون موقع جواب داد این بود که شیرینی های غیر ...

حالا من زیاد اهل شیرینی نیستم ولی کلا شکموام. حالا باز میخوام رژیمم رو شروع کنم البته این بار با ورزش که‌ بهتر جواب بده

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من خودم یک رژیم خیلی اصولی و خوب از خانم راضیه رجبی گرفتم خیلی راضی بودم خداروشکر.

اصلا بازگشت نداشت و به هیچ وجه احساس نمیکنی که تو رژیمی. اینجا مشخصاتشونو میزارم برات عزیزم امیدوارم که نتیجه بگیری 

آدرس سایتشون:https://erezhim.com/

شماره پشتیبانی :۰۹۳۵۳۱۶۶۶۰۶

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز