فقط چند لحظه...🖤

15_yasamin

مدیر استارتر

عضویت: 1400/08/19

تعداد پست: 6151

دلم تنگ است ..

برای کسی که نمیشود او را خواست...

نمی‌شود او را داشت..

فقط می‌شود سخت برای او دلتنگ شد!!

امروز سالگرد درگذشت پدر بزرگم هست

لطفا برای شادی روحش یک صلوات یا فاتحه بخونید

ممنونم ازتون❤🌹🙏

خدایا آشغالا رو نریز رو زمین...!🖤 اگر سر به سر تن به کشتن دهیم از آن به که کشور به دشمن دهیم;) یه ترک :)

1400/11/30

13:25

5 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

84fandogh

عضویت: 1400/10/15

تعداد پست: 3370

خدارحمتشون کنه🖤

1400/11/30

13:26

1 نفر لایک کرده اند ...

karbarebihashiye

عضویت: 1400/11/12

تعداد پست: 166

رحم الله من قرا الفاتحه مع صلوات 🌹

1400/11/30

13:29

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی