2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  چیکار کنم چاق شم؟
2789
عنوان

چیکار کنم چاق شم؟

99 بازدید | 16 پست

سلام به همهههه،دوستان لطفا ی راهکاری بدید ،من غذا های طبع یرد هم نباید بخورم🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️برای همین خیلی محدودیت غذایی دارم،اگه قرصی هم میشناسید ک چاق کنه معرفی کنید

1400/11/28
|
22:36
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

گفتن بلایک پلیز

     دهه هشتادی هایی ک براشون جک میساختن، صبور ترین نسل از آب در اومدن.اونا شاهد قتل هم نسل هاشون ب دست پدر،همسر یا برادر شون بودن!شاهد کرونا درست وسط آرزو هاشون بودن!اونا مجازی تحصیل کردن در حالی ک کنکور واقعی تو راه بود!ولی بازم برای رویا هاشون جنگیدن!        #احمقهارو_معروف_نکنیم                      فاز اون 16 میلیون نفری ک دنیا جهان بخت رو فالو کردن اصلااااا نمیفهمم!!!                            ? are we too young for this                               آیا ما برای این خیلی کوچک نبودیم؟ !
1400/11/28
|
22:36

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

وای منم داشتم به همیک فکر میکزدم 

من تا قبل عید ۱۰ ۱۵ کیلو باید اضافه کنم 😑

تجربه ثابت کرده هر چی به کتف تر باشی موفق تر خاهی شد در هر زمینه ای که باشه 😂                    این اسم لعنتی قرار بود یه چیز دیگه بشه ولی نشد😐      یخورده با همدیگه مهربون باشیم 💚💚 🙏                         وقتی توهین میکنید و تلاش میکنید که بیشعوری خودتون رو ثابت کنید و من بی جواب میزارمش نزارید پای درست بودن حرفتون 🙏💚                                                                    آرزوی قبولی توی کنکور رو دارم و هدیه اش هم کمک به بچه های بهزیستی هست 😍💐🌸😍
1400/11/28
|
22:38
برو تایپیک بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن با کالری شماری میتونی وزنتو افزایش بدی من تازه شرو کردم و ...

بدن روزانه به چند کالری نیاز داره ؟ 

به ازای هر یه کیلو وزن ۲۰ کیلو کالری نیازه

تجربه ثابت کرده هر چی به کتف تر باشی موفق تر خاهی شد در هر زمینه ای که باشه 😂                    این اسم لعنتی قرار بود یه چیز دیگه بشه ولی نشد😐      یخورده با همدیگه مهربون باشیم 💚💚 🙏                         وقتی توهین میکنید و تلاش میکنید که بیشعوری خودتون رو ثابت کنید و من بی جواب میزارمش نزارید پای درست بودن حرفتون 🙏💚                                                                    آرزوی قبولی توی کنکور رو دارم و هدیه اش هم کمک به بچه های بهزیستی هست 😍💐🌸😍
1400/11/28
|
22:38

قرص اصلا نخور من خوردم انگار تو خماری بودم فقط هم شش روز مصرف کردم ولی تموم بدنم انگار کوفته شده بود سوزن سوزن میشد انداختم سطل آشغال تا دو هفته انگار از تریاک منو گرفتن خماری کشیدم ولی خدا رو شکر نخوردم 60دونه بود👀

1400/11/28
|
22:39
قرص اصلا نخور من خوردم انگار تو خماری بودم فقط هم شش روز مصرف کردم ولی تموم بدنم انگار کوفته شده بود ...

چی بود مگه

تجربه ثابت کرده هر چی به کتف تر باشی موفق تر خاهی شد در هر زمینه ای که باشه 😂                    این اسم لعنتی قرار بود یه چیز دیگه بشه ولی نشد😐      یخورده با همدیگه مهربون باشیم 💚💚 🙏                         وقتی توهین میکنید و تلاش میکنید که بیشعوری خودتون رو ثابت کنید و من بی جواب میزارمش نزارید پای درست بودن حرفتون 🙏💚                                                                    آرزوی قبولی توی کنکور رو دارم و هدیه اش هم کمک به بچه های بهزیستی هست 😍💐🌸😍
1400/11/28
|
22:39
وای منم داشتم به همیک فکر میکزدم  من تا قبل عید ۱۰ ۱۵ کیلو باید اضافه کنم 😑

منم میخام چاق شم

میخواهم بیشتر کتاب بخوانم📚 اگر کتابی رو مشناسین که مفید بوده رو بهم معرفی کنید🙏برای رسیدن به هدفام تلاش کنم.💪 دعا کنیم برای همو آرزوهای خوبو امید داشته باشیم به امروز.. به فردا؛بهفردا ها.
1400/11/28
|
22:40
برو تایپیک بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن با کالری شماری میتونی وزنتو افزایش بدی من تازه شرو کردم و ...

تگش کن

میخواهم بیشتر کتاب بخوانم📚 اگر کتابی رو مشناسین که مفید بوده رو بهم معرفی کنید🙏برای رسیدن به هدفام تلاش کنم.💪 دعا کنیم برای همو آرزوهای خوبو امید داشته باشیم به امروز.. به فردا؛بهفردا ها.
1400/11/28
|
22:41
بدن روزانه به چند کالری نیاز داره ؟  به ازای هر یه کیلو وزن ۲۰ کیلو کالری نیازه

من وزنمو زدم تو اپ مانکن گف ۱۶۰۰ کالری مصرف کنی وزنت ثابت میمونه هرچقدر بیشت  ازین عدد مصرف کنی افزایش داری

منم روزی ۲۵۰۰ تا ۳۰۰۰ کالری میخورم

1400/11/28
|
22:42
من وزنمو زدم تو اپ مانکن گف ۱۶۰۰ کالری مصرف کنی وزنت ثابت میمونه هرچقدر بیشت  ازین عدد مصرف کنی ...

چه چیزایی کالری بیشتری داره

میخواهم بیشتر کتاب بخوانم📚 اگر کتابی رو مشناسین که مفید بوده رو بهم معرفی کنید🙏برای رسیدن به هدفام تلاش کنم.💪 دعا کنیم برای همو آرزوهای خوبو امید داشته باشیم به امروز.. به فردا؛بهفردا ها.
1400/11/28
|
22:48
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تو چرا خوابت نبرده🫠🥲

aisanandarmanizadeh | 11 ثانیه پیش

تاحالا پسری دیدین با این ویژگی ها😁

سلیطه_خانوم_اعظم | 44 ثانیه پیش

آبدانان ایلام

benitaـ0000 | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بچه ها سایتو به تکون بدین کاوه من پیداشه

گاو که چه عرض کنم...صددفعه گفتم پسره به ...
1 دقیقه پیش

دوستمو با چادرش خفه کردن خدایا دردمو به کی بگم😭

شما انگار نونتون تو نفهمیده چقدر آدم دیگ...
1 دقیقه پیش

سخته شوهر کنی و حسرت را ب ط ه هم بمونه برات

منکه هر معتادک مصرف تریاک داشته رابطه عا...
2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
تازه عروسم بیاید عکس خونمو بذارم🙂💒
توسط   لاله__واژگون  |  2 روز پیش
هستین عکس خودمو جاریمو میذارم ولی نمیگم خودم کدومم
توسط   dokhtaresahel  |  11 ساعت پیش
کادو ولنتاین یکی از فامیلامون 🙃📷❌
توسط   samanehiii  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بخاطر قیافم خاستگار زیاد دارم🥰😍 عکسم

دختر_همسایه49 | 11 ساعت پیش

حس ششم بیا دعات میکنم

fwtimzare | 2 روز پیش

هستین عکس خودمو جاریمو میذارم ولی نمیگم خودم کدومم

dokhtaresahel | 9 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
مادره پیام داده دخترت انگشتای دخترمو شکسته😐😐
توسط   سوژین۷۲  |  1 ساعت پیش
به نظرتون به شوهرم اعتماد کنم
توسط   leylooonnn  |  2 ساعت پیش
برای خرید عید چقدر پول درنظرگرفتین
توسط   tofan1994  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک