2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نگفتم بدونی که گفتم حدس بزنی

حالا چرا دعوا داری گلم...🌺

به مردا محبت نکنید هار میشن احترامشون نزارین فکر میکنن کی هستن...کاربری اولم سال galiver96.....کاربری دومم بانو درستکار ..دوتا کاربری تعلیق شده من نتیجه زدن حرف حقه ،،،حرف حق بزنی تعلیق میشی !!!!قوانین این روزها...
اره یه حس بدی به ادم دست میده جلو خانوادش

نه بابا تقصیر تو نیست که شعور خودشونه

نگران نباش حتما تماس میگیره

دوست داشتی از خاستگارت بگو 😅 

خدایا شکرت که هوامو همه جوره داشتی حتی تو بدترین شرایط و جایی که اصلا فکرش نمیکردم خدایا مراقب دخترکم باش میخوام بهترین تو اخلاق و رفتار باشه موفق و با خدا و مردم دار باشه خدایا تو تربیتش بهم کمک کن   
به احتمال زیاد شایدغروب زنگ زد جلسه چندمه؟

یسری هم دیگر و دیدیم من جواب منفی دادم 

دوبار بعدش زنگ زدن دوباره بیان گفتیم ن

دوباره زنگ زدن بار سوم اوکی دادیم قرار شد برای امروز یا فردا قرار بزاریم زنگ نزدن هنوز

نه بابا تقصیر تو نیست که شعور خودشونه نگران نباش حتما تماس میگیره دوست داشتی از خاستگارت بگو 😅&nb ...

والا یبار بیشتر ندیدمش چند ماه پیش بود چند ماه دوباره خواستن بیان ولی خبری نیست

نمیدونم عزیزم ولی بنظرم اگه بخاطر وفات بود زنگ میزد ولی قرارو جابه جا میکرد .انشاالله هر چی خیره برا ...

اره منم خیلی برام عجیبه یکی که انقدر پیگیر بود یهو چیشد 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دعا و سحر😮

oooo10o | 1 دقیقه پیش

خیانت

bitaa123 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز