2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب نخون عزیزم بجاش برو دنبال چیزی که علاقه نداری تو مجبور به انجام هیچ کاری نیستی  به چه چیزی ...

ب رشته تحصیلیم علاقه دارم اما چون اون کلاسای ک خواستم نشد برم و امکاناتش فراهم نشد ب کلی بی حوصله و لی ذوق شدم

من لیسانسم ،می خوام واس ارشدم بخونم اما اصلا حوصلم نمیکشه کتابو وا میکنم خوابم میگیره

خب بجاش فعلا برو دنبال کار 

بعداهم میتونی بری دنبال درس عزیزم 

الان برم کار کن از کارهای کوچیک شروع کن که خسته نشی 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حس ششم نیستی🌿🌿

n_ah | 22 ثانیه پیش
2791
2779
2792