راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عفونت پنیری شکل خیلی وضعم خراب بود به حدی که نمیتونستم بشینم چند روز پشت سرهم استفاده کردم تویه تشت جوش شیرین و نمک رو تو اب ولرم میریختم یه ربع بیست دقیقه مینشتم توش بعد چند روز خوب شدم