2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آخه یکی از فامیلهای ما میبافه میفروشه میخوام ببینم قیمتش چطوره  حوله حمام۱۳۰ میگه  حوله ...

خیلی گرون حساب میکنن مخصوصا خراشادی ها من یسال برا یه خراشادی کار کردم البته تو کارگاهش ولی حوله هم زیر زیرگی میفروخت سال ۹۶ جفتی ۵۰ تا ۶۰ تومن بود اون زمان خیلی بود

لقمه‌ات مردار آمد شاهدت هم مرده‌ایدر میان این دو مرده چون نمی‌باشی نَفور ؟ مولانا..... https://t.me/papersilk_vibe

درمورد  میل فروشی الماس تو توحید گلم برام میپرسی کارش خوبه یانه؟

نمیدونم نیستم دیگه برات میپرسیدم یکی از همکلاسی هام باباش تو مبل سازی کار میکرد

لقمه‌ات مردار آمد شاهدت هم مرده‌ایدر میان این دو مرده چون نمی‌باشی نَفور ؟ مولانا..... https://t.me/papersilk_vibe

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز