دوست پسرم ۴ ساله باهمیم سال قبل هیچی نگرف امسالم نگرف تولدمم ماه قبل بود بازم نگرف روز دخترم هیچی😐😐 میخوام کلا بخدا خیلی ناراحتم 😔😔😔کات کنم نظرتون چیه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.