سلام بچه ها من ۴۴ سالمه یبوست چندین سال دارم حدود ۱۰ سال هستش به همه نوع دکتر رفتم هیچ نتیجه نداشته اخر گفتن کولونسکپی باید بشی اخر با بدبختی و درد زیاد انجام دادم اخر هیچ مشکلی نداشتم یبوست بیشتر به اعصاب هم ربط داره کسی که عصبی هست روده درگیر میشه همه پماد های که دوستان اینجا تو تاپیکا گفتن من در طول این ده سال انجام دادم چند روز خوب میشه بعد باز روز از نو روزی از نو تنها راه این بیماری خودم کشف کردم خوردن شیر و گلابی و الو سیاه و یک نوع دمنوش هم هست عطاری ها دارن مثل چای دم میکنیم شب موقع خواب یک لیوان خودم اگر این ها رو نخورم گرفتارم سعی کنی کسایی که چاق هستن هم برنج کم بخورن نا گفته نمونه فلفل و چیز های تند هم خوب نیست و در اخر اعصاب خودت مسلط باشن
تجربیات بنده در این خصوص بود...کسی تجربه ای داره بگه تا باقی دوستان هم استفاده کنن
