2777
2789
عنوان

امیکرون

| مشاهده متن کامل بحث + 174 بازدید | 22 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

مثلا نمک و جوش شیرین اندازه هم دیگه بود؟

یه لیوان آب یه قاشق مربا خوری نمک ریختم نصف قاشق مربا خوری جوش شیرین،بعد غرغره کردم

جهان را بلندی وپستی تویی،ندانم چه ای هرچه هستی تویی....    (این آدم ویران شده از دور قشنگ است)
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز