دفاع شخصی

rahgozaram

عضویت: 1400/07/27

تعداد پست: 8066

با هروزنی میتونی بری دفاع شخصی عزیزم

ولی خب  قبلش فیتنس کار کنی هم جربی سوزی میشه هم عضله هات قوی میشه برا  روند بهتر رشته رزمی

    اللهم الرزقنا شهادته فی سبیل الله...میشه این دعا رو در حقم بخونید🌷 لطفا برای روح یکی از  عزیزان درگذشتم صلوات بفرستید..خدایا مارا آن ده که آن به🤲...شکر به آنچه از رحمتت دارم🤲 و شکر به آنچه از حکمتت ندارم...🤲الهی مجازات گناهانم را با عدالتت برمن مده...جزای گناهم را با رحمانیتت محاسبه فرما... 

1400/11/23

|

15:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ژیناگلمن

عضویت: 1398/12/13

تعداد پست: 206631

ببین در هر صورت باید سعی کنی لاغر تر شی 

انعطاف خیلی چیز مهمع

وای از گرد ســم تازه خر خریده ها!!! وقتی با من حرف میزنی رفتار ارزونتو بزار توی جیبت:)

1400/11/23

|

15:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جغد_هستم

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/25

تعداد پست: 3219

ببین در هر صورت باید سعی کنی لاغر تر شی  انعطاف خیلی چیز مهمع

آره الان رژیمم

اگر بیش از اندازه مورد محبت قرارت دادم نه تنها بودم نه محتاج توجه فقط و فقط فکر کردم میتونی آدم خوبی باشی همین.. 🙂🌹🙏

1400/11/23

|

15:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جغد_هستم

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/25

تعداد پست: 3219

با هروزنی میتونی بری دفاع شخصی عزیزم ولی خب  قبلش فیتنس کار کنی هم جربی سوزی میشه هم عضله هات ...

ممنونم عزیزم

اگر بیش از اندازه مورد محبت قرارت دادم نه تنها بودم نه محتاج توجه فقط و فقط فکر کردم میتونی آدم خوبی باشی همین.. 🙂🌹🙏

1400/11/23

|

15:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

همايون

عضویت: 1398/03/08

تعداد پست: 691

سلام 

خیلی هم عالیه ، ربطی به اضافه وزن نداره ، تو مسابقات جودوی جهانی بانوان ، یه خانم ژاپنی با ۱۵۰ قد و وزن حدود  ۸۰ داشت مسابقه میداد و یک خانم آلمانی قد بلند تر از خودش رو راحت شکست داد . 

موفق باشید 

1400/11/23

|

15:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جغد_هستم

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/25

تعداد پست: 3219

سلام  خیلی هم عالیه ، ربطی به اضافه وزن نداره ، تو مسابقات جودوی جهانی بانوان ، یه خانم ژاپنی ...

واقعا ممنونم

اگر بیش از اندازه مورد محبت قرارت دادم نه تنها بودم نه محتاج توجه فقط و فقط فکر کردم میتونی آدم خوبی باشی همین.. 🙂🌹🙏

1400/11/23

|

17:36

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب