2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

فمیدی ب منم بگو

کجایی ک من بی قرارم کجایی ک طاقت ندارم کجایی بیا بسه دوری چجوری تونستی چجـوری امشبم مثله هر شب دوباره برات گریه کردم گریه کردم ک شاید بدونی بگی برمیگردم  امشبم زل زدم مثله هر شب ب عکست رو دیوار....

ذهنت و خودتو سرگرم یه کاری کن که نیاد تو ذهنت تمام اون چیزایی که به یادش میوفتی حتی اگه اهنگه پاک کن و بذار کنار 

سعی کن غمگین نباشی تو جمع باشی و بگو بخند کنی تا میتونی تو جمع باش و تنها تباش که فکراش بیاد تو سرت

نقاشی کن بافتنی کن کتاب بخون کلا نذار بیکار بمونی 

در موردش حرف نزن به خاطراطش فکر نکن سعی کن تلقین کنی که میتونی فداموشش کنی حتی اسمشم تکرار نکن به امید خدا فداموش میشه حتی پیج شو یا پروفایلشو نگاه نکن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز