2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سلام عزیزم یعنی چی ؟ میشه توضیح بدی که چیکار باید بکنیم؟

سلام گلم.روزت بخیر.هر شب گزارش میدیم که چقدر خوندیم و این که گزارش هم دیگه رو تحلیل میکنیم چه ایراداتی داره.

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز