گروه نارنجی🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡 شروع رژیم ۱بهمن۱۴۰۱ و۷۸ کیلوام...مثل🐌🐌🐌 برم تا عید ۲ کیلو هم کم کنم راضی ام.سالم خوری میکنم چون نمیتونم ورزش کنم.اگه وزنم اهسته کم بشه بهتره.ولی هدفم تو ماه اول ۷۷ کیلو 🔒 ماه دوم ۷۶بشم 🔒 انشالله به هدفم میرسم.عجله ای ندارم.تاریخ ویرایش امضام ۱ اسفند وزن امروزم ۷۳.وقتی امضام را میخونم تعجب میکنم.۵ کیلو در یک ماه.انشالله که تا اخر اسفند ۳ کیلو کم کنم.🔒🔓۷۰ کیلو بشم.انشالله
فلر که خیلی گرونه.میشه بگید آنالوگ بهتره یا دیجیتال؟
گروه نارنجی🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡 شروع رژیم ۱بهمن۱۴۰۱ و۷۸ کیلوام...مثل🐌🐌🐌 برم تا عید ۲ کیلو هم کم کنم راضی ام.سالم خوری میکنم چون نمیتونم ورزش کنم.اگه وزنم اهسته کم بشه بهتره.ولی هدفم تو ماه اول ۷۷ کیلو 🔒 ماه دوم ۷۶بشم 🔒 انشالله به هدفم میرسم.عجله ای ندارم.تاریخ ویرایش امضام ۱ اسفند وزن امروزم ۷۳.وقتی امضام را میخونم تعجب میکنم.۵ کیلو در یک ماه.انشالله که تا اخر اسفند ۳ کیلو کم کنم.🔒🔓۷۰ کیلو بشم.انشالله
من مگا دارم، دوازده سال پیش گرفتم مال جهیزیم، عااااالیه، ینی اونقد از بیچاره کار میکشم ک حد نداره، خ ...
داخلش تفلن باشه بهتره یا استیل؟
انشالله برات سالم بمونه.
گروه نارنجی🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡 شروع رژیم ۱بهمن۱۴۰۱ و۷۸ کیلوام...مثل🐌🐌🐌 برم تا عید ۲ کیلو هم کم کنم راضی ام.سالم خوری میکنم چون نمیتونم ورزش کنم.اگه وزنم اهسته کم بشه بهتره.ولی هدفم تو ماه اول ۷۷ کیلو 🔒 ماه دوم ۷۶بشم 🔒 انشالله به هدفم میرسم.عجله ای ندارم.تاریخ ویرایش امضام ۱ اسفند وزن امروزم ۷۳.وقتی امضام را میخونم تعجب میکنم.۵ کیلو در یک ماه.انشالله که تا اخر اسفند ۳ کیلو کم کنم.🔒🔓۷۰ کیلو بشم.انشالله
داخلش تفلن باشه بهتره یا استیل؟ انشالله برات سالم بمونه.
برا من تفلونه، من ک راضیم، بازم بستگی ب استفاده درست داره، مثلا من جدا مواد رو رو گاز سرخ میگنم و بعد میریزم تو زودپز و آب میریزم تا بپزه، ینی تو خودش سرخ نمیکنم،