راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببخشید منم مدتی اینجوری بودم تا وقتی فهمیدم همیشه تو دستشویی خودمو باید با آب گرم بشورم و همیشه از دستمال توالت استفاده کنم دستمال هم معطر نباشه آب هم زیاد بخورم خیلی سال هست درگیر نشدم