روش بزرگ کننده سینه یا حجم دهنده

من روشی دارم استفاده میکنم ک یکی نتیجه گرفته و من دارم استفاده میکنم الان ۲ روزه خواستم به شما هم بگم اگر دوست داشتین انجام بدین با ۳ تا محصول خوردنی و ماساژ  اگه تو ی ماه  شد میام خبر میدم شماهم انجام بدین 🙃 البته من باشگاهم میرم اما ورزشی ک برای سینه باشه انجام نمیدم چون من خودم مربی هستم و تو تاپیک قبل یکی گفت ورزش ک با ورزش میتونی سینه رو سفت کنی یا لیفت اما بزرگ نه و اگر لیفتم کنی ی ماه ورزش رو ول کنی میفته و بدرد نمیخوره من چند ساله هر ورزشی ک فک کنید شما من کار کردم باسن رو میشه بزرگ کرد و فرم داد بدون بازگشت اما سینه رو خیر خیلی از کسایی ک بدنسازی کار میکنن دقت کنید باسن خوش فرم و خوبی دارن اما سینه ندارن