2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چجوری ادم میتونه دوباره اون همه سختی رو تحمل کنه اخه؟ 😢😢 چند سالشه بچتون؟ 

سخته واقعا دخترم ۴ سالشه میگم یه دفعه دوتارو باهم داشته باشیم 

خدایا شکرت برای سلامتی و آرامش همیشگی من و همسرم و دخترم...
اگر وضع مالی خیلی خوبی دارین باهاش حرف بزن تحریکش کن از مزیت بچه بگو  اگه هم نه حق بده همسرت تو ...

خونه و ماشین داریم رفاه نسبی رو میتونیم براشون فراهم کنیم ولی اینکه بگم وضع توپ نه نیست به اون شکل ولی خوب تو مسیر پیشرفتیم خداروشکر

خدایا شکرت برای سلامتی و آرامش همیشگی من و همسرم و دخترم...

منم خیلی تو فکر پسرمم همبازی نداره تنهاس شوهرم مخالفه حالا همه چیش با ماست اینا مخالفن😅😅 من خودم خواهربرادر دارم واقعاخیلی جاها  توزندگیم با خاهرام خیلی راحتر بودم تا مامانم همسرم  فقط یه خاهر داره تک پسره  مادرشوهرم میگه شوهرم بچگیش گریه میکرده که داداش میخام😂😂😂😂

دخترم ۶ سالشه دومی باردارم و دوران تهوع فقط بخاطر تنهایی دخترم این سختی بجون خریدم 

مبارکت باشه عزیییزم ان شالله به سلامتی نینی بغل کنی 🤩🤩🤩 همسرت راضی بود ؟؟

خدایا شکرت برای سلامتی و آرامش همیشگی من و همسرم و دخترم...
منم خیلی تو فکر پسرمم همبازی نداره تنهاس شوهرم مخالفه حالا همه چیش با ماست اینا مخالفن😅😅 من خودم خ ...

😅😅 بچگی خودشو یادش رفته ان شالله هرچی به صلاحته بشه عزیزم... 

خدایا شکرت برای سلامتی و آرامش همیشگی من و همسرم و دخترم...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792