راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببین وسایل دیجیتال مردا خیلی دوست دارن. من خودم ایرپاد گرفتم. میتونی پاوربانک، هولدر، اسپیکر بلوتوثی یا هر چیزی که به موبایل و کامپیوتر ربط داره بخری. هم ببین چی لازم داره هم چی دوست داره.