2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

🙄

من رفتم برای چکاپ کامل غذا خورده بودم

آزمایش خون ازم گرفتم 

قند رو که باید ناشتا میبودم گفتن برو دوساعت بعد بیا 

حالا دیگه نمیدونم ⁦❤️⁩

میشه اگه امضامو دیدی یه ثانیه چشماتو ببندی از خدا بخوای کمکم کنه ؟! 😃🌱 ممنونم گشنگم
مطمئنی دکتر گفت 12 ساعت باید ناشتا باشی

اره برای خودمم عجیبه چون برای ازمایش قند ناشتا معمولا از شب چیزی نمیخورن

شاید چون من بیماری داشتم نمیتونستم زیاد گشنه بمونم اینطور گفت ولی

مرسومش اینه که از ساعت ۹ به بعد غذا نخوری تا صبح 

آب میتونی بخوری ⁦❤️⁩

میشه اگه امضامو دیدی یه ثانیه چشماتو ببندی از خدا بخوای کمکم کنه ؟! 😃🌱 ممنونم گشنگم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

لعنت به درد

m206sh | 4 دقیقه پیش

نی نی یار

worshipgod | 7 دقیقه پیش

زبان چینی

1387ordibehesht | 14 دقیقه پیش
2791
2779
2792