2777
2789
عنوان

کرونا

102 بازدید | 14 پست

سلام من دوروز بود سوزش گلوداشتم ازصب صدام گرفته بابدن درد حالت تهوعم دارم هی زور میاد به دلم سردلتا اینجوری بودم بدجورم درگیرشدم که کارم به بستری کشید میترسم بخدا دلم میخاد گریه کنم😭😭

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نترس من آسم دارم یه بار گرفتم خودم خوب شدم نمیدونستم کروناس خدا بایو مواظب ادم باشه الانم درگیریم یک هفتس خانوادگی دمنوش های گرم بخور سوپ وکدو حلوایی بخور فقط نترس چرا میترسی اینم سرما خوررگیه حالا قوی تر واینکه اسمش فرق داره نترس مراقبت کن از خودت 😊انشاالله زود زود خوب میشی

نترس من آسم دارم یه بار گرفتم خودم خوب شدم نمیدونستم کروناس خدا بایو مواظب ادم باشه الانم درگیریم یک ...

ازدرداش میترسم خاهرهنوز ازاونسری ک یادم میادپشتم میلرزع

مثل منی منم با هر موجب کرونا میگیرم هنوزم عوارضش دارم

منم والا اینقدر رعایت میکنم اما اطرافیان نزدیکم میگیرن و منم مبتلا میشم

هرچی آرزوی خوب مال تو❤️🌱 امضا خدا پای تک تک آرزوهای قشنگتون ❤️🌱الهی حکمت خدا با آرزوی تو دلتون یکی باشه 🌱❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792