2821
2789
عنوان

یلحظه بیاین

52 بازدید | 4 پست

سلام بچه ها

من راسش ازتون راهنمایی میخاستم برا اینکه چجوری حالم بهترشه. مشاوره هم رفتم فایده نداشت، من تو طول روز شاید یه بار لبخند میزنم .۱۹ سالمه و تفریحی هم ندارم، فقط باشگاه میرم ک مدرک بگیرم برا مربی گری، و درسم میخونم و کارم میکنم. دوست پسرم ک قول ازدواج دادیم هم خیلی خوبه خیلی دوسم داره هرکاری برام کرده ک خوب شم منتها نمیشم، میگم خب اون چ گناهی کرده من افسرده گیرش اومدم. همش حس میکنم زشتم هیکلم بده 

تواین دنیاکسی زشت نیست حتی شمااگردوس پسرت تو ودوس نداشت یابقول خودت زشت بودی پات صبرنمیکرد

اصن باهام بهش خوش نمیکذره خودم دارم میبینم اخه، میترسم سر همین چیزام ولم کنه بره حقم داره. نمیدونم چیکار کنم خوب شم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2823
2791
2779
2792