راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
فنکشویی اصول ومراحلی داره . اولش رفع انباشتگیه یعنی هروی وسیله که دارین استفاده نمیکنین ووسایل شکسته ووستیلی که نیتز به تعمیر داره همه رو بدین. بره وتعمیزاتی رو تعمیز کنین. بعدش پاکسازی. خونه رو با محلول سرکه سفید واب ویا اب ونمک تمیز کنین .