بچه ها توروخدا بیاین بگین دیسک کمر یا کشیدگی رباط چقدر طول میکشه خوب بشه کسی تجربه داشته؟
اگه کمردردی لطفاً به خودت رحم کن اصلا بار سنگین به هیچ عنوان بلند نکن پیاده روی طولانی نکن کفش پاشنه دار نپوش وزنتم بالا نبر ، من کمردرد بودم ولی رعایت نمیکردم دیسکم پاره شد کارم به عمل کشید
من که داغونم از اسباب کشی پارسال اینطوری شدم 🤕
با فیزوتراپی خوب میشم یه جلسه اخه رفتم دردم بیشترشد
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
41 ثانیه پیش
42 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز