2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چطوریه ماتریکس؟

اگه بخایم دینی بگم  دو تا ایه توی آیت الکرسی هست

نوشته از نور به سمت ظلمت ها       از ظلمت ها به سمت نور

اینکه افکارمون پخش این چیز اون چیز باشه  و تمرکز نداشته باشیم  میشه ظلمات این ظلمت از جنس وابستگیه  .

بهترین حالت که تا اینجا شناختم هیچه   بشینی مدیتیشن سکوت کنی  (روشش هم توی نت نوشته)

نماز ها با رعایت آدابشون قوی ترین مدیتشن ها هستن

.

ماتریکس سقفی ذهنی برای همه درست کرده و فراتر رفتن از این سقف و محدودیت واقعا هنر میخواد

کلی باور مخرب مالی و فقر و کمبود با سریال ها و فیلمها و کتاب ها و موزیک ها تو مغزمون کردند

از بچگی بهمون گفتند تو نمیتونی

همه اینها باعث میشه که بیزینس و پولسازی و زندگی کردن درست رو بلد نباشیم و به خودمون اعتماد نداشته باشیم و همیشه احساس کنیم قربانی هستیم 

تا وقتی تو احساس قربانی بودن هستیم یا ترس های زیادی داریم تو ماتریکسیم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز