2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چه جوری

با رژیم های چند روزه شوک

هم کاهش میدن بهت هم شوک 

اگه اوکی بودی باهم بگیریم چون منم به همین درد استپ وزنی دچار شدم 

انگشت به لب مانده ام از قاعده ی عشق ؛ ما یار ندیده تب معشوق کشیدیم! 
میشه از رژیمت توضیح بدی چند روزه است 

رژیم های شوک زیاد داریم 

یکیش روزه آب هست یجور فستینگ هم به حساب میاد 

تو این رژیم فقط آب میخوری و درمواقع گرسنگی یا عسل یا خرما 

انگشت به لب مانده ام از قاعده ی عشق ؛ ما یار ندیده تب معشوق کشیدیم! 
2825
2823
2791
2779
2792