سلام کسانی که التهاب لگن دارن مفاصل ران شون هم صدا میده؟من دوطرف لگنم وقتی راه میرم یا بلند میشم صدای تق میده رفتم دکتر میگه از یه طرف مفصل لگنت در رفتگی جزیی داری،باید عصا استفاده کنی،وقتی میشینم پشتم درد میگیره کسی اینجوری بوده؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.