راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ده روزه اینجورم .اولش با لرزز شدید شروع شد واب ریزش و گررررمیگرفتم و عرق یاد میکردم و بی حالم پاهام جون مداره شل هس و سردردم هستم .الانم کمردردم .سرفه زیاد مخصوصا شبها باسوزش گلو .عسل و اب جوش و اب پرتقال و سوپ وشلغم بخور .شلغم پوست بکن بریز توسوپ