وای بگم که من بعد از عمری رفتم خرید چون اضطراب اجتماعی دارم و تاحالا خرید نکردم یکم سختم بود از یک طرف هم مامانم گیر داده بود باید خودم برم رفتم لوازم تحریر خودکار خریدم و همشون رنگ نمیداد مامانم هم گفت فردا خود باید بری عوضش کنی من خیلی استرس دارم و نمیدونم باید چیکار کنم میترسم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.