2777
2789

منم دو سه روز گلوم میسوخت بعد یه شب بدن درد گرفتم صبح هم ک دیگه نتونستم پاشم تب لرز شدید دو روز کلا دارو خوردم خوابیدم امروزو خداروشکر بهتر شدم تونستم پاشم همین کرونا موج پنجمه دیگه🥺

فقط 1 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

جوری گمشدم که سالهاست نمیتونم خودمو پیداکنم🖤

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دارو چی خوردین؟

من ک حاملم فقد استامینوفن شربت دیفین هیدرامین قرص سرماخوردگی و کپسول آموکسی سیلین و برای گلو درد هم از این آب نبات مکیدنی خیلی خوب بود سر پا شدم تپ دو روز و آب نمک هم خیلی خوبه قرقره کنی

فقط 1 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

جوری گمشدم که سالهاست نمیتونم خودمو پیداکنم🖤

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز