سلام خانما هیچکدومتون تاحالا کیست روی مچ دستتون داشتین اصطلاحا بهش میگن کیست گانگلیون
یه برامدی روی مچ دست که درد هم داره
چیکار کردین کیستتون خوب شد چه چیزی یا دارویی براش موثره؟
دوستم داشت عمل کرد اما جای بخیش مونده
آره من داشتم خدا رو شکر رفت
به دستت اصلا فشار نیار اگر ببندی با این مچ بندها خوبه چیزی که خودم ازش نتیجه گرفتم هروز ورزش های مربوط به مچ هست
مخصوصا اون ورزش که انگشتای دست رو باز و بسته میکنن یا اون که دستت رو مشت میکنی میچرخونی روزی ۳۰ تا انجام بده حرکت های دیگه هم هست
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
16 ثانیه پیش
17 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز