2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نکردم ولی بلدم چند ثانیه به گوشی شوهرت نیاز داری باز هم باشه بعد باید بری توی واتساپ کدی که واسه اون هست بار کد رو زا اون قسمت بارکد خوان گوشی خدت اسکن کنی بعد کلا واتساپش میفته رو گوشیت اگر متوجه نشدی بگو با عکس بهت بگم

یکی سوال منم جواب بده،من تلگرام شوهرمو رو گوشیم نصب کردم(نه بخاطر شک و اینا،خودشم در جریان بود)بعد الان همه مخاطبای من تو تلکرام اون رو گوشی خودش میاد بالا،چیکار باید بکنم؟؟

 |سلام به زمینی که برای صلح آفریده شد و هیچ روزی رویِ صلح ندید| تا گرفتم خلوتی تاریک، روشن تر شدم🤍
چقدر میگیره؟ 

بستگی دارع چیو بخای هک کنی تل اینستا عکس چی؟؟من میخاستم پیامای گوشی شوهرموکنترل کنه چون بهم خیانت میکردو رد اون زنرو پیداکنم البته هزینه بعد نتیجه بود گفت یک تومن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز