2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  الان ؟
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خوردم خوب میشم؟ 

آره.  آب ی لیوان کامل بخورید . اگه دستشوری برید بعدش حالتون خوب میشه . فشار زیاد ادرار میاره . کمبود آب بدن دنبالش

حذف کردم  نی نی یار ۵ اطاعت شد
1400/11/09
|
04:28
ن فشارم بالا نبود آب خوردم خنک شدم  ولی دلم درد گرفت

عجب 

ما خونم فشار سنج موچین داریم معمولا با اون تست میگیریم

پس خدارو شکر یکم دراز بکشید خوابتون میاد

حذف کردم  نی نی یار ۵ اطاعت شد
1400/11/09
|
04:32
آره.  آب ی لیوان کامل بخورید . اگه دستشوری برید بعدش حالتون خوب میشه . فشار زیاد ادرار میاره . ...

ت مردی من چرا اسمتو ندیدم 😐

چرا چشام اینجوری شده اسما رو یک چیز دیگ میخونم 

1400/11/09
|
04:34
عجب  ما خونم فشار سنج موچین داریم معمولا با اون تست میگیریم پس خدارو شکر یکم دراز بکشید خوابت ...

 فشار سنج دیجیتالی ت خونه هست ولی بخوام برش دارم سر صدا میشه بقیه بیدار میشن 

1400/11/09
|
04:36
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

فردا تولدمه ولی دلم داره میترکه

1128masam | 4 ثانیه پیش

ترمیم دندون بیاین ترو خداااااا😭😭😭

خدا_با_من_است_ | 9 ثانیه پیش

تا کی وقت دارههههه

lshp1386 | 12 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

لطفا افراد دارای روحیه حساس نیان

گوگل سرچ کن در موردش بخون
1 دقیقه پیش

دانشگاه ها ما متحد شدن کلاسا رو نرن

سوادت چقده؟
1 دقیقه پیش

دلم برای بچه ام میسوزه الان که دارم به زایمان نزدیک میشم بیشتر استرس م...

هفت سالشع اون که همه کسمه فداش بشم
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  6 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یک و نیم سال از عروسیم میگذره قیافه شوهرم برام عادی نمیشه💔💔💔💔💔
توسط   ___نگار___  |  1 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  6 ساعت پیش
دارخیام
توسط   nikimmm  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک