2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

 ن من اصلا روزا هیچ کسیو نمیشناسم ولی شبا همش آشنا میبینم 😂🤦‍♀️

دو روز روزا فعال باش ببین چطور آشنا از زمین آسمون برات بیاره اتفاقا بچهای روز پایه ترن شبیا کسل غمگین افسردن😂😂

اینجور نیست خدا شاهده

پس چرا من که تو عمرم تموم روزه ها مو گرفتم ،تازگیا نمازمو کامل میخونم،تا حالا سمت کارهای گناه نرفتم ،پس چرا خدا منو نگاه نمیکنه،یه معجزه ای،یه نشونه ای

پس چرا من که تو عمرم تموم روزه ها مو گرفتم ،تازگیا نمازمو کامل میخونم،تا حالا سمت کارهای گناه نرفتم ...

درد تون چیه . چی میخوای باشه این معجزه؟

حذف کردم  نی نی یار ۵ اطاعت شد
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز