میگن اگه خوابت نبره یکی داره بهت فکر میکنه😂😂 این کدوم بیشعوری هست که نمیزاره من بخوابم ، وای دردسر داریمااا😂🥲 ظهر هم نخوابیدم تازه ، صبحم ساعت شش بیدار شدم ولی خوابم نمیبره ، حتما یکی داره بهم فک میکنه🤣🤣🤣
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.