سلام. خانمهایی که اهل پس اندازند بیان. چطور میشه پس انداز کرد؟ هر ماه سکه پارسیان بخرم خوبه یا یه کم جمع کنم یه تکه طلا بخرم. چون اصلا پول دستم نمی مونه.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.